Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
458 kcal
|
Fat: 11.69g | Prot: 13.86g | Carbs: 77.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Мандарин. Lunch: Пряник, Краснокочанная Капуста, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Яблоко, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлеб, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
|
1192 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имяя пользователяя (163)'s Weight History
|