Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 79.25g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Кофе, Сыр Бри, Яичница. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мираторг Пельмени Домашние, Салат из Помидоров, Гречка с Курицей. Dinner: Fresh Косичка Копченая, Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Село Зеленое Мороженое . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|