Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
71 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 52.54g | Carbs: 37.49g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад с Миндалем, Сыр, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Арахис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli96961's Weight History
|