Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2015
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 89.80g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Вареная. Dinner: Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кефир 2,5%, Черная Смородина, Ежевика, Сливы, Персики, Ежевика, Черника, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|