Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 93.52g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нектарины, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Dinner: Помидоры Черри, Курица (Кожа не Съедена), Hortex Овощи Для Жарки Греческие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина, Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Творог 5%, Кофе с Молоком, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариЛари's Weight History
|