Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 77.26g | Carbs: 212.73g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущеным Молоком , ВкусВилл Тостовый с Льном и Кунжутом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Блин со Сгущенкой . Dinner: Вкусно и Точка Рожок, Му-Му Салат Овощной , Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|