Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2015
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 78.73g | Carbs: 118.79g.
Breakfast: Лаваш, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Голубика. Lunch: Белая Дача Олимп, Штурвал Натуральный Тунец, ITLV Маслины с Косточкой, Сгущенка, Яичный Омлет, Сырники, Рот Фронт Карамель Дюшес, Nestle Горячий Шоколад. Dinner: Метро Арахис Сушеный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Hummuskasa Хумус Классический, Лаваш, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|