Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
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76 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 25.12g | Prot: 89.74g | Carbs: 202.94g.
Breakfast: Linea Shake de Baunilha. Lunch: Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango, Tio João Arroz Integral tipo 1. Dinner: Naturale Granola Cereais e Frutas, Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido. Snacks/Other: Cafezinho, Matte Leão Mate Concentrado, Pão Francês Integral, Qualitá Uva sem Sementes, Tangerinas, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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simonesilva1's Weight History
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