Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 68.94g | Carbs: 95.13g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Американо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Холодник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Лисички Жареные, Чечевица Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barca768's Weight History
|