Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
77 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 125.88g | Prot: 87.25g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Fish House Печень Трески Натуральная, Кофе с Молоком, Сметана , ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Кижуч, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сыр Бри, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Fish House Печень Трески Натуральная. Snacks/Other: Арбуз, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|