Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
105.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 72.53g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо. Dinner: Минтай Запечённый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|