antonio-panico's Journal, 09 Jul 23

Ho dovuto mangiare un solo crocchè e solo una teglia di pizza...questa dieta è sempre più restrittiva

80 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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3684 kcal

Fat: 86.25g | Prot: 164.69g | Carbs: 553.46g.   Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Oswego. Lunch: Pane Bianco, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Voiello Penne Rigate, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Latte, Farina Bianca. Snacks/Other: Pane Bianco, Frisella, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Sfilatini. more...