Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
726 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 45.57g | Carbs: 49.58g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Кофе (Растворимый), Белые Росы Творог 9%. Lunch: Кофе (Растворимый), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Картошка Вареная, Гуляш из Говядины, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. Dinner: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Хладокомбинат Пломбир Гостовский, Можно? Нужно! Коржик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
не имеет значения.'s Weight History
|