Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 65.60g | Carbs: 78.26g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Tora Bika Капучино, Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Яичница с помидорами и колбасой. Dinner: Капуста Тушеная, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kudumovas's Weight History
|