Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 52.58g | Carbs: 161.50g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Активия Биойогурт с Малиной. Lunch: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Milka Raspberry Creme, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Other: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|