oksanator's Journal, 07 Jul 23


View Diet Calendar, 07 July 2023:
1784 kcal Fat: 57.75g | Prot: 123.76g | Carbs: 183.51g.   Breakfast: Яйцо Яйцо, יד מרדכי שמן זית, Креветки Лардж Креветки, שוק Помидоры, פסטה ספגטי מספר 5 פסטה. Lunch: שוק Огурец, שוק Помидоры, פרגית פרגית, סוגת Гречка. Dinner: שוק אננס טרי Ананас Свежий, תפוח זהב תפוח זהב, שוק מלון Дыня. Snacks/Other: Заречье Премиум Сгущенка, טרה שמנת מתוקה 38%, תנובה קוטג' 5% תנובה, Daniel ריבת חלב, אסם פתיבר קלסי, טרה ממרח גבינה שוקולד, Energy פריכיות 3 דגנים, תנובה חלב 3%, תנובה גבינה לבנה עם בצל. more...
2264 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


oksanator's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.