Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 78.61g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Домик в деревне Молоко 0,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Малина, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Вкусно и Точка Мороженое Клубничное. Dinner: Bombbar Чипсы Краб, Малина, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Snacks/Other: Bootybar Chocolate Brownie, Черешня, Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|