Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 90.39g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Сырники Мои Творог 11% 11.02.21. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Щелковохлеб Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Слобода Майонез, Мираторг Мраморная Говядина, Семушка Кешью Сушеный, Золотая Бочка Пиво. Snacks/Other: Чудо Воздушный Творожок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagysh's Weight History
|