Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 21.93g | Prot: 54.25g | Carbs: 56.36g.
Breakfast: Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Свекла Вареная, Lindt Шоколад Горький 100%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|