Nutri Tarcilla Melo's Journal, 06 Jul 23


View Diet Calendar, 06 July 2023:
1881 kcal Fat: 52.47g | Prot: 144.70g | Carbs: 200.88g.   Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Inteiro Cru (Taco), Cuscuz de Milho Cozido (Taco), Banana-da-Terra Madura Fervida, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Diamantina Mozzarella de Búfala, Davaca Manteiga com Sal. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Vida Veg Requeijão Vegano, Banana-da-Terra Madura Fervida, A Tal da Castanha Leite Barista, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Dr. Peanut Chocotine, Filé de Frango Grelhado, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Banana Prata Crua. Snacks/Other: Davaca Requeijão Cremoso Light, Costa Sul Sardinha, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijaria Zizi Queijo Mozzarella, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
2536 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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