Pesagem do dia 05/07/2023: 78,1kg
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78.1 kg
Lost so far: 101.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2068 kcal
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Fat: 64.52g | Prot: 92.97g | Carbs: 251.77g.
Breakfast: Ovo Frito, Tomates, Maçã, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Lunch: Linguiça Assada, Extra Frango Assado, Pimentão Verde, Farofa, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Tomates. Dinner: Pamonha, Jucurutu Queijo Coalho, Queijo de Manteiga, Marilan Biscoito Salgado Integral Sabor Manteiga com Chia e Quinoa, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado. Snacks/Other: Unibom Quebra Queixo, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Simonetto Balas Duras Recheadas. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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