Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 86.30g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: Обычные Блины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Куриное Филе, Руна Соус Сацебели. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Онисс Паштет Домашний, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Кабачок, Руна Соус Сацебели. Dinner: Чебурек. Snacks/Other: Roshen Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika19071985's Weight History
|