Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 126.99g | Carbs: 182.76g.
Lunch: Золотые Злаки Сибири Семена Льна, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Impero Grande Спагетти. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Клубника. Snacks/Other: Милкавита Йогурт Греческий Олимп , Славянские Традиции Творог Мягкий 4%, Дружба Пастрома Гурман. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|