Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 123.15g | Carbs: 55.93g.
Breakfast: Высший Вкус Вега Чикен Сейтан, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Рыбные Котлеты, Кальмар Отварной, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Laime Сыр Тет Де Муан, Torre Tallada Вино Красное Сухое, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|