Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 87.42g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Пожжужим, Lotte Choco Pie, SPAR Батон Студенческий, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Здоровье Хлеб, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Крестьянка Шоколадное Масло, SPAR Батон Студенческий, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|