Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 83.72g | Carbs: 316.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Суп с Куриными Фрикадельками и Пастой Звездочки , Мёд, Магнит Банан. Dinner: Рот Фронт Батончики, Вареничная 1 Салат с Куриной Грудкой, Перепелиными Яйцами, Овощами и Йогуртовым Соусом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avsvirid's Weight History
|