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Das Wetter ist super windig ,stürmisch. Na egal. Erstmal gemütlich ein Kaffee plus Wasser. Dann geht es zum Sport. 2 Workouts Cardio Ganz Körpertraining. Manchmal entwickle ich da ne Hassliebe aber auch ne Liebe. Immer weitermachen,lohnt sich. ♡
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1644 kcal
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Fat: 53.78g | Prot: 68.78g | Carbs: 213.19g.
Breakfast: Erdbeeren, Milsani Haltbare Fettarme Milch, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Flocken. Lunch: Das Gesunde Plus Molke-Riegel Heidelbeer-Geschmack, Knorr Soße Zum Braten Extra, Ja! Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht). Dinner: Kühne Schlesische Gurkenhappen, Gurke (Geschält), Zimbo Schinkenwurst, Hofmaier Lachsschinken, Jeden Tag Frischkäse, American Style Sandwich Scheiben. more...
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 Comments
Sehr gut, klingt nach einem Plan.
05 Jul 23 by member: Hajocles
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Aufjedenfall hat mich ja gut 800 gramm Abnahme geschenkt. Das will man weiter machen xD
05 Jul 23 by member: angienimmtab89
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angienimmtab89's Weight History
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