Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
45 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 75.95g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Сырники, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Чай с Молоком, Курскхлеб Хлеб Коренской. Lunch: Prisma Томат Розовый, Томмолоко Сметана 15%, Пекинская Капуста, Минтай в Сметане с Сыром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Молоко 2,5%. Dinner: Шебекинские Макароны Отварные, Творожный Сыр из Кефира, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое, Пекинская Капуста, Рузком Паштет Печеночный Гусь, Курскхлеб Хлеб Коренской, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|