|
Ieri a cena ho mangiato solo una pinsa e un panino con crudo e provola. È veramente difficile mantenere una dieta così restrittiva però con disciplina ci posso riuscire
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2857 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 151.03g | Carbs: 334.23g.
Breakfast: Yoga Selvatica al Mirtillo , Gymbeam Burro di Arachidi Crunchy , il Buon Pane American Sandwich Bianco. Lunch: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno All’Olio D’Oliva non Si Sgocciola , Voiello Farfalle. Dinner: Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Other: Fior di Latte, Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Norcia IGP, Tre Mulini Sfilatini. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonio-panico's Weight History
|