Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 91.25g | Carbs: 189.35g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Курица Вареная, Harry's Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Свекла Вареная, Морковь, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Рахат Лукум, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яблоко, Груша. Snacks/Other: Нектарины, Банан, Яблоко, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|