Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 60.82g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимый). Lunch: Сахар, Чай Несладкий, Хлебный Дом Батон Нарезной, Almette Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Растительное Масло, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Болгарский Перец, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Суши WOK Ролл Крабик Hot . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astafurovaelena814's Weight History
|