Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 43.04g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ветчина Куриная, Эклер, Омлет или Яичница, Миндаль, Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Сухое Молоко, Султан Рожки. Dinner: Биг Ланч Лапша с Говядиной, Яичница, Сухое Молоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|