Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 57.47g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Валетек Кисель , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Армянский. Lunch: Компот из Сухофруктов, КИО Омлет с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Кисель, Куриное Филе Жареное без Масла, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Лаваш Армянский. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_1130's Weight History
|