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1354 kcal
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Fat: 62.81g | Prot: 87.40g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Café Expresso, Amêndoas, Chá Verde, Maçã, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado. Lunch: Café Expresso, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Legumes Salteados, Papaia, Arroz de Legumes, Babybel Mini Babybel Light. Dinner: Amêndoas, FOOD4FITNESS.PT Salada de Feijão Frade com Atum, Sopa de Espinafres, Café Expresso. Snacks/Other: Terra do Vento Queijo Flamengo Fatiado, Alesto Mistura de Frutos Secos. more...
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1895 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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SDuarte80's Weight History
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