Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 79.80g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Яготинский Сметана 15%, Яйцо Куриное, Илона Лаваш Вірменський, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. Lunch: Roshen Наполеон Класичний, Яготинский Сметана 15%, Помидоры, Кабачковые оладьи. Dinner: Джемы и Варенья, Черная Смородина, 9 Хлібзавод Хліб Чорнобаївський, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Нектарин, Яготинский Сметана 15%, Rioba Шоколадный Топинг, Сырники, Клубника. more...
|
|
615 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БегемотикЖужа's Weight History
|