|
07.30
|
1983 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 129.24g | Carbs: 252.59g.
Breakfast: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Yaban Mersini, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Pirinç Unu, Muz, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Dinner: Yaban Mersini, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Muz, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Snacks/Other: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Proteinocean Creatine. more...
|
|
 Comments
çok güzel görünüyor afiyet olsun 👌👌👌
03 Jul 23 by member: karahuseyinoglubahar
|
çok fit görünüyor, elinize sağlık afiyet olsun ☺️
03 Jul 23 by member: tosbikfatoş
|
Çok teşekkür ederim arkadaşlar 🙏👋
03 Jul 23 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|