Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 105.82g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сметана , Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Филе Индейки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Dinner: Prisma Банан, Красные Помидоры, Мясо Оленя, Сыр Российский, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яичный Белок, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|