Rangel Adenium's Journal, 02 Jul 23


View Diet Calendar, 02 July 2023:
2176 kcal Fat: 105.09g | Prot: 188.84g | Carbs: 117.11g.   Breakfast: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Músculo Bovino Cozido. Lunch: Contra-filé, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Contra-filé, Aipim (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Betânia Yobem, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pasta de Amendoim. more...
2044 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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