Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
101.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 58.83g | Carbs: 253.60g.
Breakfast: Carrefour Tuiles aux Amandes, Cookie aux Pépites de Chocolat, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Aldi Beurre 40%, Café, Auchan Confiture de Framboise Allégée. Lunch: Bridelight Camembert 5%, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g). Dinner: Jus de Citron, Delisse Fromage Blanc 0%, Moutarde, Falafels, Tomate Cœur de Bœuf, Semoule, Carottes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
faire de la marche bon courage bonne soirée ❤️😉
02 Jul 23 by member: yleger39
|
Merci du conseil, mais je vais à la salle 3 fois par semaine et je travaille debout toute la journée à faire en moyenne 10 000 pas 😉
02 Jul 23 by member: Sandrine1612
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrine1612's Weight History
|