Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
68 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 68.52g | Carbs: 193.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Агро-Альянс Крупа Рисовая Шлифованная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Молочные Продукты Хлеб Пшеничный Новый. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Магнит Минтай Отварной, Золотая семечка Растительное Масло, Овощное пюре. Dinner: Шарлиз Зефир Клюквенный, Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок без Сахара (Корица). Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 10%, Арефинский Творог 5%, Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondrateva_ulyana's Weight History
|