|
08.00
|
3384 kcal
|
Fat: 124.78g | Prot: 157.01g | Carbs: 387.22g.
Breakfast: Yaban Mersini, Proteinocean Creatine, Tereyağı, Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Muz, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Beyaz Ekmek. Dinner: Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Yaban Mersini. Snacks/Other: Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker İkram Sütlü Çikolatalı, Ülker Çokoprens. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|