Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 86.87g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Leader Milk Choco&Hazelnut Crispy, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Banaanit. Lunch: Laitilan Protein Smoothie, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi. Dinner: Puuro Voima Nalle, Pakkasmarja Marjamix, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|