Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 86.31g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Каша. Lunch: Чай с Молоком, Пирожное Корзиночка, Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Щи, Имунеле Напиток Кисломолочный Клубника-Банан, Грецкие Орехи, Хлеб Черный. Dinner: Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог, Мидии, Морская Капуста, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|