|
1089 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 47.20g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Patates, Ayçiçek Yağı. Lunch: Nescafe Sade, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Form Zeytinli Kinoalı Kraker. Dinner: Dost Ayran, Nar Ekşisi, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Other: Nescafe Sade, Leblebi, Ceviz, Badem, Ülker Bitter Çikolata %60. more...
|
|
2336 kcal
|
Exercise:
RPM - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|