Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 104.05g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Кофе, Савоярди, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Коричневый Сахар, Кофе. Dinner: Савоярди, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Манго, Чай, Савоярди. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|