Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
aldaul
Journal
17 Jul 15
aldaul's Journal, 17 Jul 15
aldaul's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Вчера было 67,6 кг. Темпы похудения чуть замедлились, но вроде идут дальше. Как бы на отдыхе не сорваться и всю эту красоту не испортить. :-)
67.2 kg
Lost so far:
2.2 kg
.
Still to go:
2.2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 17 July 2015:
1032 kcal
Fat: 20.16g | Prot: 112.03g | Carbs: 13.10g.
Breakfast:
Зеленый Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная.
Lunch:
Куриная Грудка Отварная.
Dinner:
Белое Столовое Вино, Куриная Грудка Отварная.
more...
1955 kcal
Exercise:
Housework - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 15 minutes, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 5.6 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
aldaul's Weight History
View Complete History