|
Ккал 962
Шаги 6978
Вес приблизительный 67,5-68
|
68 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 36.11g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Сахар, Ермолино Блинчики с Творогом, Сырник. Dinner: Мираторг Detox Микс Полезных Овощей, Maltagliati Спагетти Вареные, Черкизово Сосиска Молочная. Snacks/Other: Голубика, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиска Молочная, Голубика, Нектарин, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|