Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 117.33g | Carbs: 244.67g.
Breakfast: Вкуссвил Молоко Обезжиренное Сгущеное с Сахаром 1%, Дикси Нектарины, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Макфа Пшеничная Мука, Абрикос, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Абрикос, Schogetten Шоколад Белый с Темным с Черникой и Кешью, ВкусВилл Молоко 3,2%, АО "Кавминводы" Вода Минеральная (Новотерская Целебная), Пятерочка Яблоко Красное , SPAR Пирог с Вишней по Рецепту Spar, ВкусВилл Равиоли с Крабом, Креветками и Моцареллой. Dinner: Бабаевский Конфеты Кавказские, Жареный Картофель, Ярче Мороженое Slendy, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|