Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1725 kcal
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Fat: 48.59g | Prot: 121.02g | Carbs: 192.40g.
Breakfast: Cuscuz de Milho Cozido (Taco), Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Inteiro Cru (Taco), Diamantina Mozzarella de Búfala, Davaca Manteiga com Sal. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Peccin Trento Massimo Morango, Ovo Cozido, Galo Macarrão Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Davaca Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango Cozido, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Hortifruti Banana Prata Crua, A Tal da Castanha Leite Barista, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Dr. Peanut Chocotine, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Snacks/Other: Mucuri Doce de Leite Pastoso, Peccin Trento Avelã Choco Branco, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Davaca Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Maçãs Gala, Peito de Frango Cozido, Águia Salt Plus Original. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Nutri Tarcilla Melo's Weight History
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