Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
36.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
574 kcal
|
Fat: 8.72g | Prot: 18.09g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Мёд, Малина, Банан, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Магнит Гречка . Dinner: Салат весенний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|